Рецепт - Яичные кексы с брокколи

Категория: яичницы
17 октября 2012

alt

Ингредиенты для рецепта Яичные кексы с брокколи:

 

яйца – шесть штук

брокколи - одна головка

тертый сыр - треть одной чашки

измельченный зеленый лук - две столовые ложки

соль, молотый перец - на вкус

 

Способ приготовления рецепта Яичные кексы с брокколи :

 

Первым делом, нам необходимо тщательно разогреть духовку до температуры сто восемьдесят градусов. Потом, подготовим все продукты для приготовления такого вкусного блюда. Далее, нам необходимо тщательно взбить необходимое количество яиц при помощи столовой вилки. Потом, возьмем сыр и натрем его на терке. Далее, зеленый лук необходимо мелко нарезать. После этого, возьмем формочки для кексов и смажем их маслом. Затем, брокколи следует отварить на протяжении трех-четырех минут и после этого достаточно хорошо их измельчить. Все ингредиенты мы перемешаем и выложим аккуратно в формочки. Выпекать все нам необходимо до готовности яиц на протяжении двенадцати-пятнадцати минут. Таким образом, у нас получится очень вкусный, полезный, а самое главное – энергетический и питательный завтрак. Такое блюдо можно подавать, как кофе, так и к чаю. Очень полезно также и вместе с апельсиновым соком. Завтрак можно дополнить кетчупом. Приятного вам аппетита.